自分と悩み
過呼吸の話からちょっと踏み込んで。
皆さんからのコメント、嬉しかったですぅ。
ありがとう。
ウルウル
見ず知らずの方達からこうやってコメントをもらえる
なんて、やっぱり
インターネットの万歳！
って感じです（笑
ハルは、結構ストレスを自分で気づかないうちに
溜め込むタイプ。
見た目強そうに見える割に（ミキテイだけど…）、
弱かったりするのです。
自分で言うのもなんだけどね（苦笑
カウンセリングに通った事もあるし、セラピーとかも
何回か受けた事がある。
そうやって自分との付き合い方を、すこ～しずつ
身に着けたり、色んな今までとは違う考え方とかが
できるようになった気がする。
人間なんてみんなチッポケで、悩みを抱えて
生きてるんだな。
って思ったら、少し自分が楽になれたような気が
する事も。
だけど、状況はめまぐるしく変化しているわけで、それに
対応していくのもなかなか大変。
ちなみに、私友人がセラピストをやっているので紹介
しておきます。
http://www.woodybell.co.jp/yukiko/
私は彼女の一番のクライアント。
まあ、実験台でもあったんだけど（笑
今、自分が抱えている悩みの根本はどこにあるのか、
誘導してくれます。
最初は何のことやらよく分からなかったけど、最近は
それが理解できるようになってきたかな。
今起きている事は自分の成長の過程で必要だということ、
目の前で起こる全てのことには意味があるということ、
偶然はないということ・・・
なんかを教えてもらいました。
そうすると、気持ちが落ち着くこともあるかな。
その時はそんな事考える余裕、ないんだけどね（苦笑
救急車で運ばれました・・・
実は昨日。
急に過呼吸の発作が起きて、
救急車を自分で呼びました・・・・・
初救急車。
体が急にしびれてきて、手はガチガチに固まって
動かなくなっちゃうし、呼吸は苦しいし・・・
今まで過呼吸の人を見た事はあっても、実際に自分が
なった事はなかったんですね。
http://www.biwa.ne.jp/~susumu55/HV.htm
だから、すっごい怖かった。
あー、どうなっちゃうんだろう。
って、１人暮らしだけに余計に怖かった。
結局はストレスからくる発作で、テタニー症状って
言われました。まあ、過呼吸は病気でないから平気だったんだけど、
でも、人間ってそういう状態に陥ると、
すっごく不安です。
当たり前だけど。
新しい弟です♪
ワンワン♪♪カレシのお家にワンコがやってきましたぁ～
昔ゴールデンレトリバーを飼っていた事があるのですが、
もうそれから８年もワンコと離れた生活。
で、ひょんな事からワンコがくる事に！
まあ、実は最初は色々文句言ってたんですけどね。
子犬だから世話がかかるし、遊んでくれる時間も
無くなるじゃーーーーーーーん！！！！
なんですが。
実際に見ちゃうと、本当に
カワイイ～～んです（＊＾＾＊）
なんだかんだといって、一番溺愛していたハルでした（苦笑
久しぶりに料理してみました～
ここんとこサボってたお料理。
久しぶりにやってみたりして～～～
って事で、今日はチャーハンと鶏のドレッシング煮と
ヤマイモモリモリサラダです
母親から、
鶏肉を青シソドレッシングで煮るとおいしいのよ
と言われ、早速挑戦。
鶏肉は焦げ目をつけて焼いておきます。
焼き終わったら簡単にお湯をかけて油分を飛ばします
そしたら、青シソドレッシングをパラ～っとふりかけ、
今度は炒めながらドレッシングをからめていきます。
こげないように気をつけてね。
お好みでマーマレードやイチゴジャムをチョコっと入れると
なめらか～な甘さでグゥ！
ヤマイモは、短冊切りにして、マヨネーズ・しょうゆ・ワサビの
特性ソースとあえて、焼きのりをザクザク切ってふりかけます
それをマゼマゼして・・・♪
チャーハンは、ハムと長ネギとニンニクと卵だけでシンプルに。
味付けも、塩コショウとトリガラスープだけ。
いやぁ～、しかし私が作るといっつも味が濃いいのです・・・
「こってり禁止」
と、カレシにも言われちゃったんですけどね（苦笑
死んじゃうのは、嫌だけど・・・
今朝方、関東で起こった地震。
結構長くなかったですか？？
おまけに結構ゆれたし。
東京の地震は、震度１～２が時々あるんですが
今日はゆれましたねーーーーー・・・・
ここ最近、世界的に自然災害が頻発していて、
関東地方も、皆さんご存知の通り、
必ず大地震が近いうちにやってくる
http://www.bund.org/news/20050205-2.htm
と言われています。
私たちも
「今はまだ大丈夫だろう」
って、何もしてないですが、ホント
いつ来てもおかしくない状況らしいので
前もって準備しておいた方がいいかもしれませんね。
例えば、何の連絡もつながらなくなった場合、
どこで落ち合うようにするか決めておく
とか
自分の安全を教える方法http://www.ntt-east.co.jp/voiceml/subject/index.html（ＮＴＴ災害用伝言ダイヤル）
を知っておく
とか
災害グッズを用意しておくとか。
いつくるか分からないことだからこそ、
前もって準備する事が必要だと感じました。
でも、怖いですね。
いつ、何をしている時に襲ってくるか分からない。
どんなにがんばって富を築いたとしても、
どんなに地位や名声を手に入れたとしても、
どんなに貧困な状況下で暮らしていたとしても、
どんなに苦しい立場におかれていたとしても、
死んじゃったらみーんな同じ。
今をどう生きるかって、とっても大事なんじゃないでしょうか。
結構長くなかったですか？？
おまけに結構ゆれたし。
東京の地震は、震度１～２が時々あるんですが
今日はゆれましたねーーーーー・・・・
ここ最近、世界的に自然災害が頻発していて、
関東地方も、皆さんご存知の通り、
必ず大地震が近いうちにやってくる
http://www.bund.org/news/20050205-2.htm
と言われています。
私たちも
「今はまだ大丈夫だろう」
って、何もしてないですが、ホント
いつ来てもおかしくない状況らしいので
前もって準備しておいた方がいいかもしれませんね。
例えば、何の連絡もつながらなくなった場合、
どこで落ち合うようにするか決めておく
とか
自分の安全を教える方法http://www.ntt-east.co.jp/voiceml/subject/index.html（ＮＴＴ災害用伝言ダイヤル）
を知っておく
とか
災害グッズを用意しておくとか。
いつくるか分からないことだからこそ、
前もって準備する事が必要だと感じました。
でも、怖いですね。
いつ、何をしている時に襲ってくるか分からない。
どんなにがんばって富を築いたとしても、
どんなに地位や名声を手に入れたとしても、
どんなに貧困な状況下で暮らしていたとしても、
どんなに苦しい立場におかれていたとしても、
死んじゃったらみーんな同じ。
今をどう生きるかって、とっても大事なんじゃないでしょうか。