自分と悩み

過呼吸の話からちょっと踏み込んで。



皆さんからのコメント、嬉しかったですぅ。
ありがとう。
ウルウル


見ず知らずの方達からこうやってコメントをもらえる
なんて、やっぱり


インターネットの万歳！



って感じです（笑




ハルは、結構ストレスを自分で気づかないうちに
溜め込むタイプ。
見た目強そうに見える割に（ミキテイだけど…）、
弱かったりするのです。


自分で言うのもなんだけどね（苦笑



カウンセリングに通った事もあるし、セラピーとかも
何回か受けた事がある。



そうやって自分との付き合い方を、すこ～しずつ
身に着けたり、色んな今までとは違う考え方とかが
できるようになった気がする。



人間なんてみんなチッポケで、悩みを抱えて
生きてるんだな。



って思ったら、少し自分が楽になれたような気が
する事も。


だけど、状況はめまぐるしく変化しているわけで、それに
対応していくのもなかなか大変。



ちなみに、私友人がセラピストをやっているので紹介
しておきます。
http://www.woodybell.co.jp/yukiko/



私は彼女の一番のクライアント。
まあ、実験台でもあったんだけど（笑



今、自分が抱えている悩みの根本はどこにあるのか、
誘導してくれます。



最初は何のことやらよく分からなかったけど、最近は
それが理解できるようになってきたかな。



今起きている事は自分の成長の過程で必要だということ、

目の前で起こる全てのことには意味があるということ、

偶然はないということ・・・


なんかを教えてもらいました。
そうすると、気持ちが落ち着くこともあるかな。




その時はそんな事考える余裕、ないんだけどね（苦笑